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Watsu: Shiatsu im Wasser

Watsu ist eine Körpertherapie in warmen Wasser bei einer Temperatur von 35 Grad Celsius. Ein ausgebildeter Therapeut vollzieht mit dem Klienten rhythmische Bewegungen. Das soll körperliche und psychische Blockaden lösen.

mp Düsseldorf - Watsu ist eine Körpertherapie, die im Wellness-Bereich zunehmend an Bedeutung gewinnt. In warmem Wasser bei einer Temperatur von 35 Grad Celsius vollzieht der ausgebildete Therapeut mit dem Klienten rhythmische Kreis-, Wellen- und Pendelbewegungen. Dabei werden die Gliedmaßen sanft gedehnt und gestreckt und eine Shiatsu-Massage durchgeführt. Dadurch sollen sich Blockaden und Verspannungen auf körperlicher, emotionaler und psychischer Ebene lösen, wodurch die Körperhaltung und die Beweglichkeit verbessert und Stress sowie Ängste abgebaut werden.

Watsu wurde 1980 von Harold Dull in den USA entwickelt. Er leitete Teile vom Zen-Shiatsu ab und verband sie mit der unterstützenden Wirkung des warmen Wassers. Heute wird Watsu in unterschiedlichen Bereichen eingesetzt: zur Entspannung, als psychotherapeutisches Instrument zur Bewältigung von Traumata, oder als Bewegungstherapie, beispielsweise für Senioren mit altersbedingter Bewegungsunfähigkeit. Die Kosten dafür müssen allerdings selbst getragen werden. Ein Schnupperabend zum Kennenlernen wird bereits für 15 Euro angeboten, die Einführung in die Welt des Watsu kostet 175 Euro. Teurer wird es dann, wenn Basis- oder spezifisch ausgerichtete Seminare besucht werden, deren Preise bis zu 650 Euro betragen (www.watsu.de). mp/kosi

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zuletzt aktualisiert am: Dienstag, den 20. August 2019

  

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