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am besten mit Sport und Bewegung

Aus diesem Anlass ein Link zum Thema:
https://malteser-blog.de/blog/

Das Netz ist natürlich voll von guten Angeboten, eine Übungseinheit möchte ich trotzdem hier einstellen. Sie kann bis ins hohe Alter angewendet werden.

https://www.youtube.com/watch?

den inneren Schweinehund muss man natürlich selbst überwinden.

Gruß
Pepper

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von Sergeant Pepper am 08.11.2020 um 15:04 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:0

Mitglied: Sergeant Pepper

Beiträge: 1762 - Registriert seit: 05.06.2010

 

 

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zuletzt aktualisiert am: Dienstag, den 24. November 2020