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Thema: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll?

 

 
 

Beratung

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RE: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll? (Forum: Fitness - Thema: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll?) von ehemaligen Mitglied am: 11.03.2006 13:54 Uhr

Das ist etwas individuell auch...ich glaube in diesem Fall ist es besser, wenn man sich von einem Experten in dem Bereich beraten lässt und danach wird auch ein individuelles Programm gemacht...sonst in meinem Fitnessstudio z.B. haben wir gemischte Gruppen und wirg gehen zusammen joggen, das wirkt sich sehr gut auf die Motivation aus, es macht natürlich auch sehr viel Spaß.

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von ladyinblack am 30.01.2016 um 20:37 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:1 (Beitrag anzeigen)

Letzter direkter Beitrag:14.02.2016 12:19 Uhr

Mitglied: ladyinblack

Beiträge: 26 - Registriert seit: 21.01.2016

 

 

 
 

SPort

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RE: Beratung (Forum: Fitness - Thema: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll?) von ladyinblack am: 30.01.2016 20:37 Uhr

Ich betreibe Ausdauerlauf (Berglauf).Im Jahr ca. 3000 Km.Ich laufe immer alleine genieße die Natur jeder TAG ist ein anderes Erlebnis. Die Natur ändert sich jeden Tag.Natürlich ist meine Ernährung auch auf meinen SPORTS abgestimmt.ICH esse kaum FLEISCH. Wenn du mehr wissen möchtest melde dich.Liebe Grosse Jedermann

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von jedermann am 14.02.2016 um 12:19 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:1 (Beitrag anzeigen)

Letzter direkter Beitrag:14.03.2016 17:15 Uhr

Mitglied: jedermann

Beiträge: 4 - Registriert seit: 31.08.2015

 

 

 
 

Beraten lassen

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RE: SPort (Forum: Fitness - Thema: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll?) von jedermann am: 14.02.2016 12:19 Uhr

Bei uns im Ort gibt es ein sehr gutes Fitnesstudiu was auch auf die besonderen Anforderungen von älteren Menschen eingeht. Eine Bekannte von mir wird bald 80 und ist dort regelmäßig hingegangen. Das a und o ist allerdings die Kompetenz der Trainer. In guten Fitnesstudios kann man sich kostenlos beraten lassen. Von ketten wie McFit und so würde ich aber die finger lassen.

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von ehemaliges Mitglied am 14.03.2016 um 17:15 Uhr  Legende ausblenden

Auf diesen Beitrag wurde noch nicht geantwortet.

 

 

 
 

Auf jeden Fall!

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RE: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll? (Forum: Fitness - Thema: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll?) von ehemaligen Mitglied am: 11.03.2006 13:54 Uhr

Hallo, ich denke, dass man mit fortgeschrittenem Alter noch locker ins Studio gehen kann. Eine Zeit lang habe ich das auch gemacht und ich war bei weitem nicht die einzige in meinem Alter. Trau dich nur, da ist nichts dabei, finde ich.

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von weintraube am 05.11.2017 um 21:07 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:1 (Beitrag anzeigen)

Letzter direkter Beitrag:02.03.2018 13:14 Uhr

Mitglied: weintraube

Beiträge: 38 - Registriert seit: 20.10.2017

 

 

 
 

Auf jeden Fall

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RE: Auf jeden Fall! (Forum: Fitness - Thema: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll?) von weintraube am: 05.11.2017 21:07 Uhr

Nur übertreiben sollte man es nicht ;)

 smylie   smylie   smylie 

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von MonnikaS am 02.03.2018 um 13:14 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:1 (Beitrag anzeigen)

Letzter direkter Beitrag:25.10.2018 18:50 Uhr

Mitglied: MonnikaS

Beiträge: 23 - Registriert seit: 13.03.2017

 

 

 
 

Sinnvoll

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RE: Auf jeden Fall (Forum: Fitness - Thema: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll?) von MonnikaS am: 02.03.2018 13:14 Uhr

Es wird ja auch oft sogar verschrieben, bei verschiedensten Beschwerden und Krankheitsbildern. Sei es Herzsport oder zur Stärkung der Rückenmuskulatur usw usf. Man sollte vielleicht mit 60+ nicht mehr Gewichtheber werden.

LG smylie 

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von JoergFrey am 25.10.2018 um 18:50 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:1 (Beitrag anzeigen)

Letzter direkter Beitrag:23.11.2018 17:59 Uhr

Mitglied: JoergFrey

Beiträge: 14 - Registriert seit: 22.10.2018

 

 

 
 

So sieht es aus

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RE: Sinnvoll (Forum: Fitness - Thema: Fitnessstudio in meinem Alter sinnvoll?) von JoergFrey am: 25.10.2018 18:50 Uhr

Das sehe ich ebenso!

Es hilft der Regeneration und der Beweglichkeit, erst recht im Alter. Natürlich muss die Gesundheit mitspielen. Dann kann es zwar für den Moment schrecklich sein aber man hält sich am Laufen!

LG

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von DavidBaer am 23.11.2018 um 17:59 Uhr  Legende ausblenden

Auf diesen Beitrag wurde noch nicht geantwortet.

Mitglied: DavidBaer

Beiträge: 10 - Registriert seit: 20.11.2018

 

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