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Ist Sport Mord ???

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Ist Sport Mord ???

Schon Aristoteles sagte 350 v. Chr. :

„Das Leben besteht in der Bewegung.“

Sport macht beweglich – und Beweg -
lichkeit kann manches in Bewegung setzen.
Besonders im Alter sollte man sich bewegen,
ohne vom Ehrgeiz getrieben zu werden,,,,

Fazit :
Sport ist der Rostschutz für
unsere eiserne Gesundheit !

(¯`v´¯)
.`•.¸.•´
¸.•´¸.•´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•´ .•´ ¸¸.•¨¯`•....liche Grüsse von – Gerd -
.

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von netterBerliner am 28.09.2017 um 07:05 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:5

letzter direkter Beitrag:.. um Uhr

Anzahl Themenbeiträge:8 (Nur direkte Beiträge anzeigen)

letzter Themenbeitrag:31.07.2020 um 08:31 Uhr

Mitglied: netterBerliner

Beiträge: 1551 - Registriert seit: 07.11.2016

 

 

 
 

Na ja

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RE: Ist Sport Mord ??? (Forum: Sport - Thema: Ist Sport Mord ???) von netterBerliner am: 28.09.2017 07:05 Uhr

Sport ist gut, wenn man es richtig angeht und nicht versucht, zuviel des Guten zu machen.

Man muss es behutsam angehen und dann gibt es, sofern man keine schwerwiegenden gesundheitlichen Probleme hat, oft keine Probleme.

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von ehemaliges Mitglied am 28.09.2017 um 16:46 Uhr  Legende ausblenden

Auf diesen Beitrag wurde noch nicht geantwortet.

 

 

 
 

Hallo !

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RE: Ist Sport Mord ??? (Forum: Sport - Thema: Ist Sport Mord ???) von netterBerliner am: 28.09.2017 07:05 Uhr

Sport ist für Senioren immer gut. Dabei denke ich an den altersgerechten Sport, nicht an Leistungssport!

Sport kräftigt das Herz und die Muskeln und vor allem, nicht zu vergessen die Koordinationsübungen!
Diese sind besonders wichtig, da diese Fähigkeiten mit zunehmenden Alter immer schlechter werden. Durch gezielte und wiederholende Übungen können diese Altersdefizite, die jeden treffen, gezielt abgebaut werden. Dies beugt Stürzen und Unfällen und den damit verbundenen Verletzungen vor.

Durch Sport kann man sich auch eine gewisse Vitalität, sprich körperliche Fitness erhalten.
Sport erhält also jung, macht Freude und man altert eben gesünder, man hat, bekommt mehr Lebensenergie.
Senioren, die sich „bewegen“ werden auch seltener zu Pflegefällen.

Man kann immer damit anfangen, es ist nie zu spät!
Man muß nur den inneren Schweinehund überwinden und es endlich tun!

Angebote für altersgerechten Sport bekommt man im örtlichen Fitness-Studio. Auch die Krankenkasse zahlt dies als vorbeugende Maßnahme ,
das „Reha-Sport und Funktionstraining“

Der Hausarzt verschreibt dies auch auf Rezept. Die Krankenkassen übernehmen die Kosten auf Antrag.
Dabei gibt es kaum Probleme.
In den Seniorengruppen im Fitness-Studio macht gemeinsamer Sport Spaß und die ältesten Teilnehmer sind über 80 Jahre!

Wie heißt es so schön ?
RÜSTIG, statt ROSTIG ! smylie 

LG Inga

https://www.youtube.com/watch?

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von ehemaliges Mitglied am 28.09.2017 um 19:33 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:2 (Beiträge anzeigen)

Letzter direkter Beitrag:30.09.2017 01:40 Uhr

 

 

 
 

Guten Tag Inga,

antworten

RE: Hallo ! (Forum: Sport - Thema: Ist Sport Mord ???) von ehemaligen Mitglied am: 28.09.2017 19:33 Uhr













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Guten Tag Inga,

mit Deinen Beitrag hast Du den Nagel
auf dem Kopf getroffen – prima !
Ich wünsche Dir einen erfolgreichen
und schönen Frautag.

(¯`v´¯)
.`•.¸.•´
¸.•´¸.•´¨) ¸.•*¨)
(¸.•´ (¸.•´ .•´ ¸¸.•¨¯`•....liche Grüsse von – Gerd –
.

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von netterBerliner am 29.09.2017 um 08:27 Uhr  Legende ausblenden

Auf diesen Beitrag wurde noch nicht geantwortet.

Mitglied: netterBerliner

Beiträge: 1551 - Registriert seit: 07.11.2016

 

 

 
 

Genau

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RE: Hallo ! (Forum: Sport - Thema: Ist Sport Mord ???) von ehemaligen Mitglied am: 28.09.2017 19:33 Uhr

Vielen Dank für deinen Beitrag, Inga!

Ja, genauso sehe ich das auch... Ich habe mich nur anders ausgedrückt. Es muss ein altersgerechter Sport sein... Im richtigen Maße und ohne es zu übertreiben.

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von ehemaliges Mitglied am 30.09.2017 um 01:40 Uhr  Legende ausblenden

Auf diesen Beitrag wurde noch nicht geantwortet.

 

 

 
 

Das richtige Maß..

antworten

RE: Ist Sport Mord ??? (Forum: Sport - Thema: Ist Sport Mord ???) von netterBerliner am: 28.09.2017 07:05 Uhr

ist meiner Meinung nach wichtig! Bewegung ist so gut, man muss es aber nicht übertreiben damit sondern immer auf seinen Körüer hören  smylie 

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von ehemaliges Mitglied am 15.12.2017 um 09:24 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:1 (Beitrag anzeigen)

Letzter direkter Beitrag:14.02.2018 10:59 Uhr

 

 

 
 

Auf jeden Fall

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RE: Das richtige Maß.. (Forum: Sport - Thema: Ist Sport Mord ???) von ehemaligen Mitglied am: 15.12.2017 09:24 Uhr

Man fühlt sich gut, sollte es aber dennoch nicht übertreiben.

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von ehemaliges Mitglied am 14.02.2018 um 10:59 Uhr  Legende ausblenden

Auf diesen Beitrag wurde noch nicht geantwortet.

 

 

 
 

Ne Mord nicht aber Körperverletzung

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RE: Ist Sport Mord ??? (Forum: Sport - Thema: Ist Sport Mord ???) von netterBerliner am: 28.09.2017 07:05 Uhr

@netter Berliner : greife hier ein altes Thema auf und möchte versuchen es wieder zu beleben.

Habe mit 6 Jahren mit dem Sport angefangen, aufgehört mit 45 wegen Problemen mit einer Fußgelenksarthorse.

Werde hier die "Eine oder Andere" Geschichte drüber erzählen, vielleicht hat jemand auch eine die er erzählen mag.

Lange Zeit war ich in einem Schwimmklub, nach dem Training, waren wir noch immer nicht voll ausgepowert und hatten noch Spaß dran ein
Wasserballmatsch zu spielen. Männer und Weiber aufgeteilt nach Wahl des Gruppenobersten. Jeder hatte natürlich seine Lieblinge.

Bis weit nach 23.00 h waren wir im Wasser, erst wie uns vor Lachen
der Bauch weh tat, haben wir aufgehört......jeder hatte Unmengen an Wasser geschluckt, mehre Hosen hingen auf halb acht ...bitte nicht
drüber nachdenken, es war alles einfach nur harmlos und Spaß.

Nach dem Duschen gingen wir noch in die Schwimmerkneippe und genehmigten uns eine riesige Portion Pommes mit Majo und Ketchup.

Wenn mein Vater gewußt hätte, daß seine ach so brave Tochter zweimal die Woche erst um 2.00 h nachts heimgekommen ist und um 5.00 h aufstehn musste, hätte der Rohrstock "Überstunden" machen müssen.

Lacht mal wieder, wünscht die bärtige Nelke smylie 
Schönen Abend in die Runde

PS: natürlich hatten wir ein paar Kampfspuren aber die verheilten ja wieder ...einige Pärchen haben sich gesucht und gefunden.

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von ehemaliges Mitglied am 28.07.2020 um 18:00 Uhr  Legende ausblenden

Anzahl direkter Beiträge:1 (Beitrag anzeigen)

Letzter direkter Beitrag:31.07.2020 08:31 Uhr

 

 

 
 

Laaache bärtige Nelke,

antworten

RE: Ne Mord nicht aber Körperverletzung (Forum: Sport - Thema: Ist Sport Mord ???) von ehemaligen Mitglied am: 28.07.2020 18:00 Uhr

dein Beitrag löst Erinnerungen bei mir aus, lache.
Bei mir war es ähnlich...
Ja, ja, jetzt kann ich darüber lachen doch damals stand ich oft vor Angst, schlotternden Knien und schweißgebadet vor der elterlichen Wohnungstür und getraute mich nicht den Schlüssel in die Tür zu stecken weil hinter der Tür der Gummischlauch oder der Lederriemen auf mich wartete... Das nur weil ich eine halbe Stunde zu spät war!
Doch das ist schon lange her, die Narben sind verwachsen und schmerzen nicht mehr! Und das alles nur wegen meinem Männe. Aber was nimmt man nicht alles für den Angebeteten auf sich?
Erinnerungen die bleiben und trotz aller Tiefschläge ist jeder seinen Weg gegangen und wenn ich ganz ehrlich bin würde ich alles nocheinmal so machen, lache.

Habt alle einen guten Start in den Tag und macht das was ihr schon längst einmal machen wolltet....

Bis denne LG von Nick smylie 

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von Nickname am 31.07.2020 um 08:31 Uhr  Legende ausblenden

Auf diesen Beitrag wurde noch nicht geantwortet.

Mitglied: Nickname

Beiträge: 4011 - Registriert seit: 03.05.2009

 

 

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zuletzt aktualisiert am: Donnerstag, den 22. Oktober 2020