Geistige Leitungsfähigkeit im Alter trainieren

Seit Anfang Dezember 2005 können Besucher auf unserer Seite ahano.de Aufgaben zum täglichen Gehirnjogging bearbeiten. Die Aufgaben messen verschiedene kognitive Bereiche wie Lern- und Merkfähigkeit, Reaktionsvermögen, Aufmerksamkeit, kognitive Flexibilität usw. Die Aufgaben sollen ältere Menschen und Senioren spielerisch dazu animieren, ihre kognitive Leitungsfähigkeit zu testen und zu trainieren. Die Aufgaben werden sehr gut angenommen und viele Teilnehmer kommen immer wieder auf die Seite zurück.

Für die Zukunft sind weitere Aufgaben zum Gehirn-Jogging geplant. Zur Zeit werden Aufgaben entwickelt, welche das räumliches Vorstellungsvermögen ansprechen. Ein Memory, welches das Gedächtnis spielerisch trainiert, ist in der Entwicklungsphase.

Wer hat die Aufgaben entwickelt?

Die Aufgaben zum Gehirnjogging werden von einem Team aus Psychologen und Neuropsychologen entwickelt und umgesetzt. Dabei wird darauf geachtet, dass die Aufgaben genau die Gehirnleistungen und kognitiven Bereiche testen und trainieren, welche mit dem Alter abnehmen. Die Ergebnisse werden ständig überprüft und die gewonnen Erkenntnisse zur Weiterentwicklung der Aufgaben genutzt.

Warum Gehirn-Jogging für Senioren?

Senioren, aber auch jüngere Menschen, sollten täglich mindestens zweimal ihre grauen Zellen für ca. 10 Minuten trainieren. Bei jüngeren Menschen findet das Training meist im Berufsleben oder in der Schule statt. Viele Senioren und ältere Menschen werden in ihrer alltäglichen Routine nicht mehr so häufig geistig beansprucht. Daher ist es gerade für diese Altersgruppe besonders wichtig, sich gezielt mit verschiedenen Gehirnjoggingaufgaben zu beschäftigen. Denn viele Untersuchungen zeigen, dass Hirnleistungstraining eine entscheidende Strategie gegen Alterserkrankungen wie Alzheimer ist.