Wie das Gedächtnis beim gesun- den Menschen normalerweise funktioniert, das kennen Sie von unserem Gedächtnisspezial auf ahano.de. Mehr wissenschaftliche Informationen dazu finden Sie in den Begleittexten zu unserem Gehirnjogging.

In diesem Spezial stellen wir Ihnen vor, wie sich Gedächtnisstörungen bemerkbar machen, wodurch sie ausgelöst werden können und wie man damit am besten umgeht. Sicher haben Sie schon oft gelesen, gehört oder gesehen, dass Menschen ab 50 notwendig ver- gesslich würden und der "geistige Abbau" sicher sei. Wir auf ahano.de
sehen das ein wenig anders.

Zunächst ist es nicht automatisch schlecht, wenn Sie Dinge wieder vergessen. Im Gegenteil. Das Ge- dächtnis kann nämlich nur wirklich gut arbeiten, wenn manche Infor- mationen wieder daraus ver- schwinden. Überflüssige Inhalte stören nämlich unser Gedächtnis für Dinge, die wir uns merken wollen oder müssen.

Auf der anderen Seite zeigen schon junge Menschen unter- schiedliche Gedächtnisleistungen: manche haben ein gutes, andere ein schlechtes Gedächtnis. Das hängt teilweise an den Genen. Eine ganze Menge haben wir aber selbst im Griff. Ein gutes Gedächtnis ist nämlich eines, das benutzt wird. Wer seines brachliegen lässt, ruiniert es automatisch: ob man nach Schule und Ausbildung aufhört zu lesen, ob man selten etwas erklärt, nie Geschichten erzählt oder nur noch gespeicherte Telefonnummern oder Navigationsgeräte benutzt - alles verschlechtert das Gedächtnis automatisch. Eine Gedächtnisstörung ist das jedoch nicht.